Disclaimer: The Viking News is translating a number of articles to Spanish throughout the semester. This is one of the articles translated, previously published in English.
Los talleres de salud mental de Long Beach City College siguen siendo obstaculizados por la baja asistencia; en un evento reciente celebrado en el campus de PCC, solo dos estudiantes asistieron.
Esta baja asistencia es indicativa de un patrón mås amplio; un ejemplo es una sesión anterior que priorizaba la salud mental de la comunidad afroamericana pero tuvo que ser cancelada debido al bajo interés de los estudiantes.
Severiana JimĂ©nez, estudiante de enfermerĂa en LBCC, expresĂł su insatisfacciĂłn por la falta de publicidad de estas sesiones.
“Siento que no estĂĄ bien anunciado,” dijo JimĂ©nez, “siento que necesito ir a buscar estos talleres si quiero obtener ayuda; es algo que realmente nadie sabe que estĂĄ sucediendo en el campus”.
Rachel Reyes, interina de Trabajo Social, expresĂł sus preocupaciones considerando el problema de baja asistencia.
“Ha habido muchas veces a lo largo del semestre en las que los eventos de LBCC se superponen con los nuestros (Departamento de PsicologĂa), donde ofrecen comida gratis, bebidas gratis y todas estas cosas a las que los estudiantes tienden a ir y nosotros no tenemos eso aquĂ”, dijo Reyes.
Nohely RamĂrez, interina de Trabajo Social, enfatizĂł las dificultades que enfrentan los estudiantes al lidiar con problemas de salud mental.
“La baja asistencia tambiĂ©n podrĂa ser porque lidiar con la salud mental puede ser desafiante para mucha gente,” dijo RamĂrez, “todos estĂĄn lidiando con sus propias barreras, y podrĂa ser desafiante para ellos asistir a estos talleres”.
A pesar de la baja asistencia, este taller proporcionĂł informaciĂłn perspicaz sobre el pensamiento y el establecimiento de metas.
Nohely y Rachel discutieron formas efectivas para establecer metas, enfatizando la especificidad, la medibilidad, la alcanzabilidad, la relevancia y la limitación temporal. Los estudiantes también adquirieron conocimientos sobre las diferencias entre una mentalidad fija y una mentalidad de crecimiento.
Los estudiantes participaron en una actividad artesanal destinada a reforzar los temas del taller después de la conferencia.
En hojas de papel de colores separados, dibujaron dos hojas de årbol, una enumerando sus håbitos positivos y la otra señalando åreas que necesitaban trabajo, incluyendo comportamientos o rasgos de caråcter.
Severiana Jiménez compartió su sentido de empoderamiento y comodidad al reflexionar sobre su experiencia.
“DespuĂ©s de experimentar este taller, siento alivio,” dijo JimĂ©nez, “Me hace sentir que ahora tengo las herramientas necesarias para trabajar en mi ansiedad social”.
El programa “Prioriza tu Salud Mental” dejĂł una impresiĂłn duradera en aquellos que asistieron, a pesar de la baja participaciĂłn. LBCC continuarĂĄ priorizando la eliminaciĂłn de obstĂĄculos para la asistencia con el fin de promover la salud mental de los estudiantes.
